吸，微微张开嘴，把小腹的空气慢慢地吐出来，慢慢收缩小腹，把空气吐干净以后，停止呼吸一两秒钟。接着一面使小腹慢慢地鼓起，一面用鼻子静静吸人空气，吸到不能再吸为止，再停止呼吸一两秒钟。并且按照腹式呼吸法重复3一5次。之后就进入到普通的舒适地呼吸方式。果然这个方法真的幼小，小花的脑中浮现出轻松愉快的形象，非常的轻松，且心里不由得默念起清心咒，一面心中默念2一3次:心里非常安静。由于默念的促进作用，心里确实变得安静了。逐渐地整个身心都达到松弛状态，感到轻松愉快，果然这个方法真的非常的有效，她的精神力也没像刚才那么的紧张了反而因此感到充沛多了，这个方法果然好。 因为这个调节的方法让小花精神力上能获得放松，额头上的虚汗也慢慢的随着精神力的缓解儿消失，而小花的变化在场的所有人都能感受得到，看...
- 第一章 出生
- 第二章 成长
- 第三章 妖王楚千旭
- 第四章 相遇
- 第五章 伙伴
- 第六章 云中仙
- 第七章 云岛
- 第八章 短暂的分开
- 第九章 再遇妖王
- 第十章 日子的开头
- 第十一章 刁难
- 第十二章 青云门
- 第十三章
- 第十四章 修炼
- 第十五章 四年后
- 第十六章 报名之夏傲雪
- 第十七章 考验开始
- 第十八章 第一关1
- 第十九章 第一关2
- 第二十章 第一关3
- 第21章
- 第22章 哭泣的夏傲雪
- 第23章 第二关1
- 第24章
- 第25章 第二关3
- 第26张 第三关测灵系
- 第27章
- 第28章 进入青云门
- 第29章 幕灵慕青
- 第30章
- 第31章 傲锡
- 第32章
- 第33章 不愉快
- 第34章 逍遥殿
- 第35章 索要猕猴酒
- 第36章 误惹南海龙宫五太子
- 第37章 释然
- 第38章 御剑术
- 第39章 御剑术之剑起
- 第40章 火灵术和碧波剑法
- 第41章
- 第42章
- 第43章 傲锡的报复1
- 第44章
- 第45章 矛盾加深 1
- 第46章 矛盾加深 2
- 第47章 报复的开始
- 第48章 哭泣的小花
- 第49章 从新达成协议
- 第50章 大家的猜测
- 第51章
- 第52章 成就敏捷猪
- 第53章 凶兽赤炎金猊兽
- 第54章 不自在的傲锡
- 第55章 比试
- 第56章 首战得胜
- 第57章 学习水灵术
- 第58章 一火一水
- 第59章 机智的猪
- 第60章 地方没了
- 第61章 重找地方
- 第62章
- 第63章
- 第64章 抽签
- 第65章
- 第66章 条件
- 第67章 叶语兰VS白刃馗
- 第68章 花晓珠VS茂山
- 第68章
- 第70章 小放松
- 第71章 比试前的约定
- 第72章 幸运之签1
- 第73章 幸运之签2
- 第74章 幸运之签3
- 第75章 看比试
- 第76章 观看比试
- 第77章 慕青败北1
- 第78章 慕青败北2
- 第79章 诡异
- 第80章 慕青苏醒
- 第81章
- 第82章
- 第83章 放弃
- 第84章 乱石岭
- 第85章 碰上傲锡
- 第86章 碰上傲锡2
- 第87章 吃瘪的云浩
- 第88章 成群的白眼鼠
- 第89章 火烧白眼鼠
- 第90章 奇怪的妖王
- 第91章 震惊的食量
- 第92章 往深处走
- 第93章 寻找高阶级魔兽
- 第94章 冥兽 玄冥血狐
- 第95章 大败玄冥血狐
- 第96章
- 第97章 傲雪受伤
- 第98章 噬魂冥兽
- 第99章 胜出的五人
- 第100章 云浩收徒1
娱乐鬼王
他的歌曲红遍世界，是第一个在欧美拿到格莱美奖的华人。他的小说感动无数的人们，是华夏第一个获得诺贝尔文学奖的得主。他的电影轰动世界，是第一个获得奥斯卡最佳男演员的华人。白天他是万众瞩目令无数粉丝为之尖叫的天皇巨星，夜晚他却是令无数鬼魂恐惧的鬼王。PS求一张梦想杯票，另外推荐票收藏打赏什么的也都可以，谢谢各位书友！寂静无人的夜晚一道人影快速闪过，各种鬼魂在空旷的城市飘荡。杨川双眸漆黑回头冷冷一笑我的眼睛可以看见鬼！...
末世推倒攻略
作为一个吊车尾的杀手，她早有预料自己会死在这条不归路上。她明明已经眉心中弹倒下去了，却又在别人身上站起来了，站起来没有3个小时，她就成了活死人，不，换句话说她只是变成了丧尸美人儿而已。这是一个美人儿带着一群无组织无纪律无三观的丧尸土军推倒全世界的故事。莫十七的准则是看不顺眼的，丧尸土军推倒，看着顺眼的，美人她自己来推倒。不好，遇见了硬茬子，土军顶着，美人先撤了！...
最高通缉
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魔剑逆鳞
元苍界五岳国西域沙漠迷一样的婴儿横空出世继承了来自异界的元神之力，不知是福是祸九狱山脉逆鳞魔剑出世，引起无数动荡主人在找寻利器之时，利器也在找寻主人这是一次偶然的邂逅还是宿命的召唤，他们终于相遇古皇之域炎魔之岛魔兽大陆。。。多少秘密隐藏魔剑在手谁与争锋！顺我者昌！逆我者亡！...
农家记事
农家儿女勤在山住，三山一水六分田圃。螺蛳壳里巧做道场，家和业兴吉庆安康！种田文，田蚕织作只种田！...
铩羽三千
诛杀买了大神的号居然还要连大神的恩怨一起承担？苏沐遮才知道一直暗恋的人是女的，可是我也是女的司徒海雪老公感谢你带我满级，给我买的全身极品装备还打算坐飞机来见我，今天我忍不住了告诉你我其实是男的。凌霜性别不同怎么恋爱！听花立雪你们的故事好感人。繁吹雨日常来奶41在这个世界频道依然狗血的日子里，作者打下了与正文毫无关系的简介。这其实就是一个妹子被当做人妖各种欺负之后换回女玩家身份重新杀回游戏神坛日翻职业圈的故事。安慕灵作者你屁话可以少一点吗？suneyar澈噢...
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